Blog über Mentale Gesundheit
10 effektive Strategien, um Schulangst zu überwinden und Prüfungsangst zu lindern
Schulangst ist ein weit verbreitetes Problem, das viele Kinder und Jugendliche betrifft. Es hat einen erheblichen Einfluss auf das Wohlbefinden und die schulische Leistung der Betroffenen. Um Schulangst zu überwinden, braucht es effektive Strategien und Unterstützung. Eltern und Lehrkräfte spielen eine wichtige Rolle dabei, Kindern zu helfen, ihre Ängste zu bewältigen und wieder gerne zur… 10 effektive Strategien, um Schulangst zu überwinden und Prüfungsangst zu lindern weiterlesen
Selbstbewusstsein von Jugendlichen stärken: Strategien für eine positive Entwicklung
Selbstbewusstsein ist für Jugendliche von großer Bedeutung, da es ihre Entscheidungen, Beziehungen und ihren Erfolg in der Schule beeinflusst. Um das Selbstbewusstsein zu stärken, sollten Eltern und Erziehungsberechtigte verschiedene Methoden und Alltagsstrategien anwenden. Dieser Blogbeitrag zeigt auf, wie Jugendliche ihr Selbstvertrauen entwickeln können, um Herausforderungen besser zu begegnen und Kritik konstruktiv zu nutzen. In der heutigen Welt… Selbstbewusstsein von Jugendlichen stärken: Strategien für eine positive Entwicklung weiterlesen
Wie wird man Heilpraktiker/-in für Psychotherapie?
Da mich viele gefragt haben, "Hey Constanze, wie wird man Heilpraktiker/-in für Psychotherapie?" verfasse ich diese umfassenden Leitfaden, wo wir einen detaillierten Blick auf den Beruf des Heilpraktikers für Psychotherapie werfen. Diese berufliche Laufbahn, die eine intensive Ausbildung und ein tiefes Verständnis psychologischer Praktiken erfordert, bietet eine erfüllende Möglichkeit, Menschen mit psychischen Problemen zu helfen.… Wie wird man Heilpraktiker/-in für Psychotherapie? weiterlesen
Emotionaler Stress: Symptome & Tipps im Umgang mit emotionaler Überforderung
Emotionaler Stress (Psychischer Stress) kann eine erhebliche Belastung für das Wohlbefinden und die mentale Gesundheit darstellen. Oft unterschätzen wir die Auswirkungen von emotionaler Überforderung, was zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen kann. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit psychischem Stress, seinen Auslösern und den besten Strategien zum Abbau auseinandersetzen. Wir werden auch… Emotionaler Stress: Symptome & Tipps im Umgang mit emotionaler Überforderung weiterlesen
Selbstwertgefühl stärken: Erkenne die Anzeichen und Symptome
Ein geringes Selbstwertgefühl kann sich auf vielfältige Weisen in unserem Leben auswirken. Es betrifft nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder und Geschlechter unterschiedlich. In diesem Artikel werden wir uns mit den verschiedenen Aspekten eines geringen Selbstwertgefühls befassen, seine Symptome erkunden und die Ursachen, besonders in der Kindheit, ergründen. Außerdem werfen wir einen Blick darauf, wie… Selbstwertgefühl stärken: Erkenne die Anzeichen und Symptome weiterlesen
Grübeln stoppen – So befreist du dich vom Gedankenkarussell
Seien wir ehrlich - wir alle kennen das Gefühl des Grübelns nur zu gut. Es ist wie ein endloser Gedankenstrudel, der uns gefangen hält und unser Glück sowie unsere Produktivität beeinträchtigt. Ob es um vergangene Fehler, zukünftige Unsicherheiten oder einfach nur die alltäglichen Sorgen geht, das ständige Nachdenken kann eine echte Belastung sein. Aber keine… Grübeln stoppen – So befreist du dich vom Gedankenkarussell weiterlesen
Toxische Mutter-Tochter-Beziehung
Die Beziehung zwischen Mutter und Tochter ist oft komplex und vielschichtig. Doch was passiert, wenn diese Beziehung toxisch wird? Wie beeinflusst eine toxische Mutter-Tochter-Beziehung das Leben der Tochter? Dieser Artikel wird diese Fragen beantworten und Wege aufzeigen, wie man solch eine toxische Beziehung erkennen und bewältigen kann. Einführung in die toxische Mutter-Tochter-Beziehung Was ist eine toxische… Toxische Mutter-Tochter-Beziehung weiterlesen
Angst vorm Telefonieren überwinden: 4 Tipps gegen Telefonphobie
Das Telefon ist ein alltägliches Kommunikationsmittel, das für viele Menschen zu einer Selbstverständlichkeit geworden ist. Doch für manche Menschen kann das Telefonieren zu einer regelrechten Herausforderung werden. Die Angst vor dem Telefonieren, auch als Telefonphobie bekannt, kann das soziale Leben stark beeinträchtigen und zu Stress und Unsicherheit führen. In diesem Artikel werden wir uns eingehend… Angst vorm Telefonieren überwinden: 4 Tipps gegen Telefonphobie weiterlesen
Bindungsangst Therapie: Beziehungsangst überwinden
Bindungsangst kann in einer Beziehung zu erheblichen Problemen führen. Die Angst vor Nähe, Verletzlichkeit und den eigenen Bedürfnissen kann das Binden an einen Partner erschweren. Doch zum Glück gibt es Therapiemöglichkeiten, die helfen können, Bindungsangst zu überwinden und eine erfüllende Partnerschaft aufzubauen. In diesem Artikel werden wir uns mit den verschiedenen Aspekten der Bindungsangst und… Bindungsangst Therapie: Beziehungsangst überwinden weiterlesen
Psychosomatischer Schwindel
Psychosomatischer Schwindel ist ein Zustand, bei dem Schwindel oder Benommenheit aufgrund von psychischen oder emotionalen Faktoren auftreten. In diesem Artikel werden wir die Bedeutung von psychosomatischem Schwindel genauer betrachten (Was kann Schwindel auslösen? Wir werden uns mit den psychogen Ursachen, den häufigsten Symptomen und den verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten befassen. Was ist psychosomatischer Schwindel? Psychosomatischer Schwindel bezieht… Psychosomatischer Schwindel weiterlesen
Ich freue mich, wenn ich dir helfen kann, buche gerne einen Termin bei mir, solltest du vorab Fragen haben, so melde dich gerne über mein Kontaktformular
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