Blog über Mentale Gesundheit

Raus aus der Burnout Spirale: Ein Weg zur Besserung

Der Weg zur Besserung von einem Burnout kann eine Herausforderung sein, aber es gibt Hoffnung und Möglichkeiten, um aus der Burnout Spirale herauszukommen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Phasen des Burnouts, die Bedeutung der Burnout-Beratung und die Rückkehr von Gefühlen nach einem Burnout. Burnout ist ein Zustand chronischer Erschöpfung, der über einen… weiterlesen

Schuldgefühle: Ursachen in der Kindheit

Belasten dich Schuldgefühle? Schuldgefühle sind eine komplexe emotionale Erfahrung, die wir alle von Zeit zu Zeit erleben. Sie können sich aus verschiedenen Gründen entwickeln, einschließlich unserer Kindheitserfahrungen / Erziehung. In diesem Artikel werden wir uns mit den Ursachen von Schuldgefühlen in der Kindheit beschäftigen und insbesondere auf das quälende Schuldgefühl und Schuldgefühle ohne Schuld eingehen.… weiterlesen

Der Gaslighting Test – Manipulation erkennen und abwehren

Findest du dich wieder?: Man fühlt sich unsicher, unverstanden und manipuliert. Doch woher kommt dieses Gefühl? Möglicherweise bist du Opfer von Gaslighting geworden – einer Form der emotionalen Manipulation, die oft schwer zu erkennen ist. Aber keine Sorge, in diesem Blog-Beitrag werden wir dir helfen herauszufinden, ob du tatsächlich betroffen bist und was du dagegen… weiterlesen

ADHS bei Erwachsenen | Symptome, Diagnose & Behandlung

Menschen mit ADHS zeigen ausgeprägte Symptome der Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität. Die Störung kann das tägliche Leben beeinflussen und den Leidensdruck erhöhen. In diesem Artikel werden wir uns näher mit ADHS bei Erwachsenen beschäftigen und die Symptome, Diagnoseverfahren und Behandlungsmöglichkeiten beleuchten. Was ist ADHS? ADHS ist eine neurobiologische Störung, die sich bereits im Kindesalter manifestieren… weiterlesen

Trichotillomanie – Ursachen, Symptome und Behandlung

Trichotillomanie ist eine rätselhafte psychische Störung, bei der Menschen zwanghaft ihre eigenen Haare ausreißen. Diese Störung tritt in verschiedenen Körperregionen auf, wie zum Beispiel am Kopf, den Augenbrauen oder den Wimpern. Viele Betroffene leiden unter kahlen Stellen am Kopf oder anderen behaarten Körperstellen. Trichotillomanie ist eine eigenständige Erkrankung, die zur Störung der Impulskontrolle gehört. Es… weiterlesen

Thalassophobie Test: Hast du Angst vor dem Meer?

Hast du jemals ein Gefühl der Unbehaglichkeit oder Angst verspürt, wenn du in der Nähe des Meeres warst? Wenn ja, könntest du unter Thalassophobie leiden, einer spezifischen Phobie, die durch eine intensive und irrationale Angst vor dem Meer oder großen Gewässern gekennzeichnet ist. In diesem Artikel werden wir untersuchen, was diese "Angst vor dem Wasser"… weiterlesen

Wochenbettdepression Test zur Erkennung

Die Schwangerschaft und Geburt eines Kindes sind für viele Frauen ein freudiges Ereignis. Doch nicht alle können die Zeit nach der Geburt uneingeschränkt genießen. Einige von ihnen leiden unter einer sogenannten Wochenbettdepression, auch postpartale Depression genannt. Diese Form der Depression tritt in den ersten Wochen oder Monaten nach der Geburt auf und kann das Leben… weiterlesen

Agoraphobie Test: Der Selbsttest bei der Angststörung

Angst ist ein natürlicher Teil des menschlichen Lebens. Sie kann uns vor Gefahren schützen und uns dazu bringen, vorsichtig zu sein. Doch manchmal kann Angst auch außer Kontrolle geraten und zu einer Belastung werden. Eine der spezifischen Angststörungen, die viele Menschen betrifft, ist die Agoraphobie (früher bekannt als Platzangst). In diesem Artikel werden wir uns… weiterlesen

Hochsensibilität Symptome: 5 Anzeichen das du hochsensibel bist

Hast du manchmal das Gefühl, dass du viel empfindlicher auf deine Umgebung reagierst als andere Menschen? Spürst du starke Emotionen und nimmst Sinnesreize intensiver wahr? Es könnte sein, dass du hochsensibel bist. In diesem Artikel werde ich fünf Anzeichen besprechen, die darauf hindeuten könnten, dass du hochsensibel bist, und wie du damit umgehen kannst. Das… weiterlesen

Emetophobie Test: Die Angst vor dem Erbrechen

Fühlst du dich allein bei dem Gedanken an Erbrechen ängstlich und panisch? Wenn ja, leidest du möglicherweise unter Emetophobie, der intensiven Angst vor dem Erbrechen.

Ich freue mich wenn ich dir helfen kann, buche gerne einen Termin bei mir, solltest du vorab Fragen haben, so melde dich gerne über mein Kontaktformular

Deine Constanze Potthast

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